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 2017年04月04日

座りながら運動不足が解消できる画期的なアイテムが登場

 デスクワークでずっと椅子に座っていると、気がついたら運動不足になってしまっていたという経験はありませんか。

 そうなってしまってから運動をしようと思っても、中々時間が取れないというときもありますよね。ジムに通ったり、ランニングを初めて見たりなどしても、続けることができないという人もいるかもしれません。

 そんな人のためになると思われるプロジェクトがクラウドファンディングサイト「makuake」にて開始されています。それがこの「HOVR ホバー」です。

 

 

 

 

 これは、デスクの下に設置して足を乗せると足が勝手に動いて運動してしまうというものです。

 ホバーに足を乗せると、不安定な状態になり、少しの力で足が動いてしまいます。動かさない事もできますが、自転車でその場に止まっているのと同じで非常に疲れます。つまり動かしている方が楽なのです。楽して運動もできるというのはかなり良いですよね。

 

 

 この動作によってどのくらいの運動量になるのかというと、1日5時間のデスクワークで30分のウォーキング相当の運動になるそうです。30分のウォーキングの時間を何か別の趣味に使うこともできそうですね。

 

 

 さらにこの「HOVR ホバー」は足をぶらぶらさせる振り子運動なので、体がそれを支えるために安定度の高い、いわゆる正しい姿勢になるというのです。

 そして、運動をしているのですから体も温まりますよね。冷え性などの方にとっても嬉しいものなのではないでしょうか。

 

 

 しかし、仕事中にそんなことをして集中できるのだろうかという疑問を持った人もいるでしょう。

 「HOVR ホバー」は負荷が低く、疲れないように、集中力を落とさないように設計されているそうです。集中力が落ちないことは、イリノイ大学で実施したテストで証明されているそうです。

 

 

 これなら、運動したいけど今まで続いたことがないという人や運動をするための時間がないという人でも運動不足を解消できますね。「HOVR ホバー」は「仕事や家事などで運動時間を確保できない人でも日常生活の動きを運動に役立てよう」という考えから生まれています。

 さらにデスクの下ということで場所を取るということもなさそうです

 

 

 

 

 最近運動不足だと感じている人や運動したいけど、何をすればいいのか悩んでいるという人は是非この「HOVR ホバー」を考えてみてはいかがでしょうか。


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